生後4ヶ月の一日…授乳と睡眠

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《何も予定がない日のaricoのいちにち》

7:00 起床

aricoベッドでゴロゴロ

その間に掃除洗濯朝ごはん

8:30 授乳①

9:00 抱っこ紐で寝る(30min)

9:30 起きる

ゴロゴロ遊ぶ

11:00 授乳②

11:30 抱っこ紐で寝る

12:00 起きる

散歩とか行ってみたり

14:00  授乳③

14:30  抱っこ紐で寝る

15:00  起きる

17:00 お風呂

17:30 授乳④からそのまま寝る

18:00 起きる

mama夜ごはん

19:30 寝室へ

20:00 授乳⑤からそのまま就寝

24:00 起きたので授乳⑥

4:00   起きたので授乳⑦

夜中は起きて、肩トントンでも寝なければ授乳する感じ。

 

.

.

.

授乳は2時間半〜3時間(日中)、回数は約7回

お昼寝は2時間おきに30分だけ寝る

なんで30分?体内にストップウォッチでもあるかのように30分で起きるし、

起きてから、きっちり2時間したらネムネムモードにはいるarico。

 

aricoペースで過ごしてるけど、コントロールしてったほうがいいのかなぁぁ…

とくにお昼寝…

も少しまとめて寝てくれたり、出来れば抱っこ紐じゃなくて、ベッドで寝てくれるとありがたいんですけどー。

 

 

こないだaricoの2日前に生まれた男の子のママと話てて、

その子は夜中も全く起きず10時間程寝て、昼寝もまとめて2〜3時間するって聞いてびっくりしたわー

 

なんの違いなーーん???

 

 
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カラダも心も【超絶☺︎絶好調】を目指す
不眠.自律神経.巻き肩.頭痛.首肩コリ.眼精疲労.更年期.元気が出ない..etc

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